SANTE : 2,5 heures de sport par semaine contre le cancer

SENEGAL ACTU – Pratiquer une activité sportive deux heures et demie par semaine permettrait de prévenir certains cancers, dont ceux du colon et du sein.

A l’occasion de la journée internationale de lutte contre le cancer, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a indiqué que l’activité physique permettrait de prévenir 25% des cancers du sein et du colon.

Eduardo Cazap, président de l’Union internationale contre le cancer (UICC), estime que « beaucoup de cancers pourraient être évités » grâce à l’activité physique. Il faudrait « 150 minutes par semaine », a précisé Tim Armstrong.

Les personnes les plus actives présentent une réduction du risque de cancer du côlon d’environ 20 %. La diminution du risque liée à l’activité physique est de 30 % pour le cancer du sein.

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